"Cyberlesiones", enfermedades de la Era Tecnológica.: Disposición Ideal del Puesto deTrabajo

Introducción

En el siglo XXI con el avance de la ciencias, la tecnología y las comunicaciones, la computadora a pasado a formar parte de nuestra vida cotidiana, ocupando un espacio en nuestros hogares. La misma se convirtió en herramienta indispensable para la comunicación, el estudio, la información y la educación en el mundo. Con el surgimiento de las redes sociales se incrementó las horas durante el ocio frente a una computadora en la persona. Se cree que la gente pasa un promedio de 10 horas diarias frente a la PC, sea por cuestión laboral, personal, estudio, u ocio. Las mismas son horas suficientes para que comience a generar patologías en la gente, de diversos tipos, y abarcando todos los ámbitos, patologías tanto psicológicas como físicas. Con lo cual la medicina, la psicología, y lo que a nosotros nos compete, la kinesiología, debió ampliar su objeto de estudio, y tratar de día a día encontrar nuevos tratamientos, y hábitos filáticos en la población.

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lunes, 17 de mayo de 2010

DISPOSICIÓN IDEAL DE LOS ELEMENTOS DE TRABAJO. Y RECORDATORIO DE POSTURAS INCORRECTAS...

Disposición Ideal del Puesto de Trabajo

Posturas Incorrectas vs Correctas

Cuidado!! Más Posturas Incorrectas...

En el siguiente video a continuacion se mostrara como con pequeñas modificaciones al alcance de todos podemos lograr una postura adecuada cualquiera sea la circunstania.

Dispositvo práctico para mejorar la postura:

Sillas Ergodinámicas

"El presente blog fue diseñado por alumnos del último año de la carrera de Lic. en Kinesiología y Fisiatría de la UBA, para la materia Bioinformática y Rehabilitación Computacional.

Los creadores somos Belén Calderón, Ángeles Marletto, Alejandro Piton y Claudia Quiroga.

Está dirigido a todo público en general, usuario de las nuevas tecnologías, con el fin de informar y prevenir los trastornos que puede producir el uso excesivo y mal uso de las mismas. (Abril 2010 - República Argentina)".

CONCLUSION

El avance de la Tecnología es algo beneficioso, cuyo objetivo principal es facilitar las tareas, trabajos y labores que antes podían resultar complicadas insumiendo esfuerzo, tiempo, desgaste físico y mental. Hoy logró disminuirlos, bajando los niveles stress, el esfuerzo, hasta el punto de hacer cosas por nosotros mismos. Sin olvidarnos que en los tiempos que corren de inseguridad, permiten que estemos comunicados a cualquier hora, en cualquier momento y lugar.

Si bien todo es pensado para mejorar necesidades en las personas y simplificar las tareas, no debe convertirse por lo contrario en un factor perjudicial que nos cause stress, dolores y lesiones, realmente ahí nos encontraríamos frente a una Paradoja. Sin embargo, esa moderación debe ser controlada por cada una de las personas usuarias, tratando de evitar la dependencia.

Sabiendo que el Tecnoestrés, es un término muy amplio, que conlleva enfermedades físicas y psicológicas, entendamos que hay formas de evitarlo, las herramientas están a disposición y alcance de todos.

La Ergonomía es una ciencia que trata de mejorar los recursos, cuyas premisas son el Bienestar y la Comodidad. El resto esta en la Prevención, Educación, Filáxis, Conocimiento y Concientización de las personas.

Entendamos que la vida al aire libre, la actividad física, los ejercicios, la recreación, la vida social y familiar no puede ser suplido por nada, y deben ser la base de toda vida saludable.

"Cyberlesiones", enfermedades de la Era Tecnológica.

Introducción

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lunes, 17 de mayo de 2010

DISPOSICIÓN IDEAL DE LOS ELEMENTOS DE TRABAJO. Y RECORDATORIO DE POSTURAS INCORRECTAS...

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De acuerdo con los Principales efectos que sobre la salud provoca el estrés. ¿Con cuales se siente más Identificado?

¿Usted cree que su puesto cumple con los requisistos ergómicos expuestos en el blog?

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